DIY Achtsamkeit-Adventskalender

Ein DIY Achtsamkeit-Adventskalender zum Herunterladen, Ausdrucken und Ausschneiden.

Gerade in der Vorweihnachtszeit verfällt man schnell in Stress, Panik und Hektik. Es geht nur noch ums Kaufen, Kaufen, Kaufen. Natürlich ist es etwas wunderbares Geschenke zu besorgen und jemand anderem eine Freude zu machen – gar keine Frage. Was jedoch meist zu kurz kommt, ist die vorweihnachtliche Stimmung und die innere Freude auf Weihnachten. Auf die Zeit mit der Familie oder einfach in Ruhe mit sich selbst.

Um diesem Stress entfliehen zu können oder sich mal eine kleine Pause zu gönnen, haben wir einen Achtsamkeit-Adventskalender für Dich erstellt. Mit täglich kleinen Aufgaben, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. Jede dieser soll Dir helfen, etwas achtsamer zu sein. Natürlich kannst Du die Aufgaben auch nach Belieben abändern oder erweitern. Wichtig ist nur, dass Du sie machst. Manchmal braucht es nur ein paar Minuten, um wieder einen klaren Kopf zu bekommen und den Tag mit frischen Gedanken fortsetzen zu können :)

Und weil das nicht genug ist, kannst Du Dich sogar zwischen zwei Designs entscheiden.

Du benötigst ...
- DIN A4 oder DIN A3 Papier
- Drucker
- Schere
- Klammer 

Details …
Designs: Black & White und Bloomery
Format: 110 x 110 mm